Para todas las personas que presentan algún tipo de diabetes, es de vital importancia que incluyan en su tratamiento la realización de mediciones frecuentes de glucosa en sangre (glucometrías) si el objetivo es lograr estar y mantenerse dentro del rango deseado.
En este artículo mostramos una serie de recomendaciones para que usted haga de su glucómetro su mejor aliado en el control de la diabetes. Las personas con diabetes, además de saber cómo pueden evitar o retrasar las complicaciones propias de la enfermedad, deben conocer las razones por las que es importante y necesario monitorear frecuentemente sus niveles de glicemia. Ello aplica tanto para aquellos pacientes que recientemente han sido diagnosticados, como para los que ya vienen tratando esta afección desde hace varios años.
En cualquiera de sus manifestaciones —tipo 1, tipo 2, o gestacional—, la diabetes tiende a elevar los niveles de azúcar en la sangre, ocasionando lo que se conoce como hiperglicemia; un factor que puede llegar a afectar de diversas formas el organismo de una persona que presente esta enfermedad crónica, bien sea a corto, mediano o largo plazo.
Para asegurar en un amplio porcentaje el bienestar, es entonces importante evitar que la hiperglicemia se dé con regularidad, minimizando así el riesgo de presentar en el futuro daño en los nervios o complicaciones cardiovasculares, entre muchas otras afecciones crónicas que surgen como producto de una diabetes no controlada.
¿Por qué realizar glucometrías frecuentes?
Lo primero que hay que señalar es que una persona con diabetes que ha presentado numerosos eventos de hiperglicemia —que, por lo general, se da cuando el cuerpo no produce insulina en lo absoluto o lo hace en muy bajas cantidades; o la insulina no puede actuar correctamente— expone a su organismo a que, tras la ingesta de alimentos, no pueda realizar el proceso normal de transformación de la glucosa en energía; dejando al cuerpo ‘sin baterías’, por decirlo de un modo metafórico.
Es por eso que todas las personas con diabetes deben realizarse exámenes periódicos de sangre y orina, mantener una alimentación saludable y hacer ejercicio moderado. Estos hábitos le ayudarán a evitar hiperglicemias y a mantenerse en el rango ideal que es de 70 a 100 mg/dl (miligramos por decilitro de sangre), en ayunas; con un margen de objetivo aceptable también entre 90 y 130 mg/dl.
A lo anterior hay que añadirle, sin lugar a excusas, la realización habitual de la prueba de glucosa en sangre con un medidor (glucómetro) especial para ello. No en vano, los profesionales de la salud indican que una de las formas más precisas para que un paciente tome control de su glicemia y de la diabetes en un amplio sentido es la realización de glucometrías frecuentes que permitan conocer el comportamiento usual de su azúcar en sangre.
Dicha información no solo es útil y valiosa para la persona con diabetes, sino también para su médico tratante, quien debe ser —al igual que el glucómetro— uno de sus principales aliados para conseguir el manejo integral de la enfermedad.
Consejos para realizar una glucometría
En primera instancia, antes de realizar su glucometría usted debe lavar bien sus manos con agua y jabón; y secarlas. Una vez aseadas sus manos:
- Inserte una nueva lanceta en el puncionador.
- Inserte una nueva tirilla de prueba en el medidor de glucosa
- Sosteniendo el puncionador, úselo para pinchar uno de sus dedos. Hàgalo idealmente a los lados para evitar dolores posteriores en las yemas. Igualmente puede realizar un suave masaje circular ascendente antes de puncionar el dedo, para así facilitar el flujo de sangre
- De ser necesario, haga un poco de presión en la yema del dedo punzado y así extraiga la cantidad de sangre necesaria para la prueba.
- Deposite una gota de sangre en la tirilla de prueba y espere a que el medidor procese el resultado.
- Lave sus manos tras realizar la glucometría.
- Una vez conocido el resultado, regístrelo en un diario donde además debe anotar otros datos de valor como dosis de medicamentos, porciones de comida ingeridas, actividad física realizada (habitual o extraordinaria), entre otros.
- Tenga en cuenta que la simple realización de la glucometría no será suficiente si usted no lleva un registro detallado que pueda ser compartido con su médico para evaluar posibles cambios en pro de su bienestar.
Referencias
Asociación Americana de Diabetes [sitio Web]. Control de la glucosa [última edición el 17 de junio de 2015; consultado el 9 de julio de 2019]. Disponible en: http://www.diabetes.org/es/vivir-con-diabetes/tratamiento-y-cuidado/el-control-de-la-glucosa-en-la-sangre/control-de-la-glucosa.html
Organización Mundial de la Salud [sitio Web]. Qué es la diabetes [consultado el 9 de julio de 2019]. Disponible en: https://www.who.int/diabetes/action_online/basics/es/index1.html
Ministerio de Salud y Protección Social [sitio Web]. Monitorización de la diabetes [consultado el 9 de julio de 2019]. Disponible en: https://www.minsalud.gov.co/salud/publica/PENT/Paginas/diabetes-monitorizar.aspx