Nutrición y Estilo de Vida


Monohidrato de creatina + HMB: su poder sinérgico

¿Sabía que combinar el monohidrato de creatina con Beta-hidroxi-beta-metilbutirato (HMB) puede potenciar el desempeño...

Importancia de la salud mental y la alimentación

Ahora más que nunca la importancia de la salud mental está tomando protagonismo. Cada vez se le da el lugar que merece y se...

Tabla nutricional: una gran aliada para tu dieta

Es bien sabido que la nutrición es un aspecto fundamental en nuestra vida, pero muchas veces puede resultar abrumador elegir qué alimentos...

Suplementación, ¿cuándo y por qué es necesaria?

Es muy común que en la práctica médica se enfrente a diario con padres preocupados por la salud de sus hijos. En la mayoría de los casos suelen...

Micronutrientes más importantes en la tercera edad

¿Consumes suficientes micronutrientes en tu dieta? ¿Sabes cuál es la función de ellos y por qué son necesarios...

Andropausia: descubra qué es y cómo identificarla

¿Sabía que los hombres también pueden verse afectados por el envejecimiento, aunque no al mismo punto que las mujeres? En esta...